려경요가
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기초 요가 동영상 2가지 추천드려요요가 이야기 2021. 10. 7. 15:54
안녕하세요. 초보자가 따라하기 좋은 기초 요가 동영상 2가지를 추천합니다. 모두 유튜브에서 볼 수 있는 무료 영상이고, 제가 직접 해 본 영상 중에서 초보자가 따라하기에 가장 좋다고 느낀 것들을 골라보았습니다. 요가 매트를 펼칠 공간만 있으면 누구나 함께 따라할 수 있는 영상들로 준비했습니다. 요즘 요가원에 가기 어려운 상황이지만 모두들 집에서 따라하시면서 꾸준히 운동하시기를 바랍니다. 1. 기초 요가 동영상 - 려경요가 영상 제목 : ⌜려경요가⌟ 20분 * 전신 힐링 요가 / 굳은몸풀기 / 몸 무거울 때 / 하체가 시원한 전신요가 / 아침 요가 / 데일리 요가 / 모닝 요가 / 초보 요가 / 골반 푸는 요가 / 골반 교정 / 홈 요가 유튜브에서 이 제목으로 검색해주세요! 려경요가는 선생님의 차분하고 조..