요가동작
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요가 자세 이름 한눈에 정리해보세요요가 이야기 2021. 10. 8. 15:39
안녕하세요. 요가 수업을 들을 때 이해하기 어려운 부분 중 하나인 '요가 자세 이름'을 정리해보려고 합니다. 같은 동작도 '산스크리트어 용어 - 영어 용어 - 한국어 용어' 세 가지 이름으로 부르다 보니, 한 가지 용어만 알아서는 제대로 이해하기가 어렵죠. (* 참고! 산스크리트어란 요가 용어의 기원이 되는 고대 인도어를 말합니다.) 그럼 먼저 '요가'라는 단어의 기원과 뜻부터 알아보겠습니다. 1. 요가의 뜻 요가(Yoga)란 산스크리트어인 유즈(Yuj)에서 유래된 단어입니다. 유즈(Yuj)는 '단단히 묶는다, 함께 붙잡아 맨다' 또는 '결합하다, 집중하다'라는 뜻을 가진 어근입니다. 이러한 어근에서 만들어진 단어인 요가(Yoga)는 "몸과 마음을 하나로 통일하고, 진리와 가까워지고 결합하는 수행"을 뜻..